quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

De 025 à 023...




023 - OLHAR NO ESPELHO E OBSERVAR AS RUGAS que surgem em seu rosto como marcas da vida. 


024 - ABRA A JANELA por ao menos 15 minutos todos os dias. Em locais fechados, o ar costuma ser mais poluído. 


025 - QUE TAL UM FILME EM CASA? Tem horas que a gente só quer ficar de pernas para o ar e se deixar levar pela fantasia. Escolha o DVD de que tanto gosta e fique de bem com a vida.

De 028 à 026...


026 - COMPRAR PELA INTERNET. Essa é uma atitude que merece ficar. Facilita a vida, pode sair bem mais barato e você ainda economiza combustível. 


027 - O QUE É BONITO MERECE SER USADO. Por que reservar um copo lindo ou de cristal só para ocasiões especiais? Não, não. Todo dia você merece o melhor. 


028 - ESCREVER UMA CARTA a quem está distante e ainda colocar no envelope uma lembrança, que pode ser uma folha do seu jardim, uma foto recente ou mesmo uma antiga de vocês juntos.

De 031 à 029...


029 - FECHAR A TORNEIRA ENQUANTO ESCOVA OS DENTES. Talvez isso pareça um desperdício insignificante, mas, se os moradores da Grande São Paulo adotassem a postura, todo dia seria poupada água equivalente ao que cai das cataratas do Iguaçu por nove minutos. 


030 - ROUPAS À BASE DE ALGODÃO ­ se possível orgânico. O contato é macio e sua produção causa menos impacto ao meio ambiente do que as de náilon ou raiom. 


031 - MEDITAR.


De 033 à 032...


032 - ECONOMIZAR GÁS. O gás que alimenta 90% dos fogões do país contribui para o efeito estufa. Diminua seu consumo, deixando alimentos duros, como grãos e cereais, de molho antes de cozinhar. 


033 - APRENDER A IDENTIFICAR CORRETAMENTE OS SELOS DE PROCEDIMENTO SOCIAL E AMBIENTAL DAS INDÚSTRIAS. No portal da Associação Brasileira de Normas Técnicas (www.abnt.org.br), existe uma seção dedicada às diferentes certificações, entre elas a de gestão ambiental e responsabilidade social, com a lista de empresas certificadas.


De 037 à 034...



034 - FÉRIAS, FÉRIAS, FÉRIAS. Essa ideia combina com viagem e faz bem ontem, hoje e sempre. Leve apenas o essencial. 

035 - PROTEGER A PELE com um bom filtro solar para ficar bonito e saudável por muitos anos. 


036 - TIRAR AS FOTOS DO ARMÁRIO e passar uma tarde inteira de memórias, revendo pessoas que já se foram e dias felizes, enche o coração de alegria.

037 - TEMPO LIVRE PARA A LEITURA!

De 040 à 038...





038 - OUVIR MÚSICA! Seria simplesmente impossível sobreviver sem ela. 


039 - IR MAIS LONGE! Escolha um lugar novo para caminhar ou correr e aumente a distância. Convide um amigo e faça o teste da conversa: se não consegue falar enquanto corre, diminua a marcha. 

040 - INCLUIR A QUINOA NO CARDÁPIO. Esse grão, de origem inca, apresenta um alto índice de proteínas, cálcio, fósforo e magnésio e estimula o funcionamento do intestino.

De 044 à 041...


041 - DAR BOM-DIA. 


042 - REVISITAR O GUARDA-ROUPA e combinar as roupas antigas com as mais novas. 


043 - UMA LINDA LUMINÁRIA é suficiente para deixar um cantinho da casa mais aconchegante e bonito. 


044 - OPTAR POR MADEIRA CERTIFICADA. Embora mais caros, os objetos feitos desse material têm uma produção mais responsável com respeito ao meio ambiente e a relações de trabalho justas.


De 047 à 045....



045 - AROMATIZAR O AMBIENTE faz bem para a alma e também deixa a casa mais bonita. Tenha sempre à mão incensos ou difusores e óleos aromáticos. 

046 - CONECTAR-SE COM O MUNDO. 

047 - USAR UM COLAR LINDO e vermelho, que exale feminilidade.

De 051 à 048....



048 - OLHAR PARA AS ESTRELAS. 


049 - ECONOMIZAR ENERGIA. Se não estiver usando eletrodomésticos e aparelhos eletrônicos, desligue-os da tomada: 75% da energia que os fazem funcionar é consumida enquanto eles estão plugados sem estarem em uso. 


050 - TELEFONAR PARA __________ Ligue para a pessoa querida com quem você não conversa há tanto tempo. 


051 - HORA DO TRABALHO VOLUNTÁRIO.


De 055 à 052...



052 - ASSISTIR A UM ESPETÁCULO DE DANÇA e se matricular numa escola depois para aprender a dançar bolero, gafieira, rock ou chachachá. 

053 - CADEIRA DE BALANÇO. Para embalar nossos sonhos. 

054 - APRENDER A SAUDAR O SOL. Em nosso site, www.bonsfluidos.com.br, você encontra uma seqüência completa das posturas de saudação ao Sol -- do jeitinho como fazem os iogues. 

055 - COMPRAR FLORES PARA VOCÊ MESMO!

De 059 à 056....



056 - CONSERTAR OS OBJETOS QUEBRADOS, em vez de trocá-los por novos. Essa atitude vai reduzir o volume de lixo e a demanda por novas produções. Resultado: economiza energia e, conseqüentemente, diminui a emissão de gases de efeito estufa. 

057 - TER FÉ. Independentemente da crença ou do momento de vida. 

058 - CRIAR UMA HORTA. 

059 - DEIXAR OS SAPATOS NA ENTRADA DE CASA. E evitar, assim, que a sujeira da rua entre nela.

De 063 à 060......


060 - COLOCAR-SE NO LUGAR DO OUTRO. “Nas comunidades da floresta há um grande senso de solidariedade e construção conjunta. Cada indivíduo se sente como parte do todo. Isso não só traz a sensação de compartilhamento nos desafios da vida, pertencimento e reconhecimento de cada um com seus semelhantes, mas também um grande senso de responsabilidade individual em relação ao coletivo.” O trecho é do livro A Vida Que a Gente Quer Depende do Que a Gente Faz, idealizado pelo Instituto Ecofuturo. 


061 - EXPERIMENTAR UM NOVO SABOR. 


062 - USAR UM ACESSÓRIO QUE FOI DA SUA AVÓ e lembrar dela o dia todo. 


063 - CALIBRAR OS PNEUS! Ok, muita gente já faz isso para poupar combustível. Vale saber que um carro 1.0 que anda 1,5 mil km por mês emitirá, a cada ano, 162 kg de CO2 a mais que o mesmo carro com pneus calibrados. Então, não se esqueça disso.


De 067 à 064...



064 - FAZER UM CHECK-UP! 


065 - REUTILIZAR A ÁGUA DA MÁQUINA DE LAVAR. Reserve a água do enxágue para limpar a garagem ou o quintal. 


066 - DOIS EM UM é quando a gente dá um presente e ainda valoriza o trabalho artesanal. 


067 - PREFERIR EMBALAGENS RETORNÁVEIS quando comprar bebidas e refrigerantes. Isso reduz a quantidade de lixo.

De 069 à 068....



068 - MENTALIZAR SEMPRE O MELHOR. 


069 - FUGIR DA CIDADE E PASSAR UM DIA NA PRAIA. Ou fugir da praia e passar um dia na cidade. O que vale é quebrar a rotina, fazer coisas novas.

De 073 à 070......



070 - VALORIZAR A DIVERSIDADE HUMANA. Lembre que respeitar não implica concordar. Compreenda que as outras pessoas também querem ser felizes a sua própria maneira. Manifeste seu afeto e respeite suas necessidades, orienta Jorge Mello, do Instituto Brasil Simples. 


071 - CEDER A UM DESEJO mesmo que seja comprar a bolsa que há algum tempo você vem namorando na vitrine. 

072 - PEDIR DESCULPAS. 


073 - TOMAR UMA SOPA com os amigos e jogar muita conversa fora.

078 à 074.....



074 - PRATICAR A COMPETIÇÃO SAUDÁVEL. Observar o sucesso do outro pode nos dar pistas do que falta em nós e, dessa maneira, contribuir bastante para o crescimento pessoal. 


075 - RECEBER UMA MASSAGEM! 


076 - DOAR O QUE A GENTE NÃO QUER MAIS. “É preciso começar a trilhar o caminho inverso de um dos pilares do consumo desnecessário: o descarte de produtos”, diz Mattar. 


077 - IR À FEIRA e perceber as diferentes cores e aromas dos alimentos. 


078 - CANTAR para espantar todos os males.


080 e 079....

079 - ECONOMIZAR PAPEL é muito fácil. Evite imprimir arquivos desnecessários e use os dois lados da folha. Além de evitar a emissão de resíduos e a derrubada de árvores, essa atitude economiza água. Para produzir 1 kg de papel, são necessários 540 litros do líquido. 


080 - VESTIR-SE COM UMA COR ALEGRE.




De 081 à 085.....


081 - DAR PASSAGEM NO TRÂNSITO é sempre uma forma de exercitar a gentileza. 

082 - USAR LÂMPADAS FLUORESCENTES. Elas usam 65% menos energia que as regulares e duram até dez vezes mais. Valem o investimento. 

083 - CONVERTER UMA HORA DE ESPERA EM MOMENTO DE ATIVIDADE. Se tem que esperar o resultado de um exame, a filha sair da aula de tênis etc., ande. 

084 - APRENDER A TOCAR UM INSTRUMENTO. Quem disse que já passou da hora? 

085 - DAR CONFORTO PARA SEUS PÉS.




De 086 à 090 .......


086 - COMPRAR ALIMENTOS IN NATURA. O processo de industrialização exige muita água, energia e transporte. Os itens são levados do campo até centrais de abastecimento e de lá até as fábricas. De pois até as lojas e, por fim, transportados até a casa do consumidor. 

087 - SORRIR. No livro Sun Tzu para o Sucesso, o consultor americano Gerald Michaelson diz: “Sorria, seja prestativo e bem- humorado. Se conseguirmos nos tornar um ouvinte que melhora a autoestima dos outros, as pessoas vão naturalmente nos procurar e depositarão confiança em nós”. 

088 - ANDAR POR AÍ FOTOGRAFANDO TUUUUUUDO. Isso ajuda a perceber outros ângulos e novas formas de olhar. 

089 - LIGAR O SOM e ouvir os sucessos que marcaram sua vida. Quem sabe você até descobre sua própria trilha sonora. 

090 - DESLIGAR O DESPERTADOR E DORMIR À VONTADE.



De 091 à 095.....


091 - ADOTAR UMA CANECA. Copos de plástico gastam energia para serem produzidos e demoram anos para decompor. 

092 - VIVA A ECOBAG! Levar sua própria sacola de compras ao supermercado é moderno. Em São Paulo, os saquinhos plásticos ocupam 20% do volume de um lixão.

093 - CAFÉ FEITO NA HORA é sempre uma boa ideia  Ainda mais se acompanhado de petit-fours e uma louça bonita. 
...
094 - RECICLAR SEU LIXO! 

095 - ALONGAR-SE.



De 096 à 100.....


096 - CONSUMIR UMA CASTANHA-DO-PARÁ POR DIA. Porque protege contra o envelhecimento precoce e as doenças cardíacas e equilibra o hormônio tireoidiano. Resultado: você ganha disposição. 

097 - DIZER “EU TE AMO”. 

098 - ORIGAMIS, BORDADOS, TRICÔS. Fazer um trabalho manual é como terapia. 
...
099 - BRINCAR COM AS CRIANÇAS. Essa alegria amolece até o coração mais duro. 

100 - POR FIM, NADA DE RADICALISMO. O importante é ter consciência das coisas que se faz para você mesmo, para os outros e para o planeta.

Cem ideias luminosas de ação de Bons Fluídos....


Se bem que coisas boas podem nos parecer sem noção

e ao fazermos pela primeira vez descobrimos o quão lúdico pode ser o quanto pode vir a nos fazer bem....

Essas são as 100 ideias de Bons Fluídos
quem se arrisca a colocar mais coisas boas 
...nessa listona?



ou então...
deixar aí embaixo as 10 coisas que mais gostou e que não tem feito
e que vai fazer uma forcinha para realizar e assim fazer a vida mais colorida....



Reflexões.....


A visão da vela leva à luz
a visão da mágica da benção leva
além da egrégora
a nossa realidade de agir
em conjunto....
daqueles que tão bem sabem amar
a mãe de todas as choupanas....
sem a terra tua choupana existiria???
Tu existirias????
Talvez......

Luma






Prece da Manhã.....



Começar bem pela manhã, deixa qualquer choupana iluminada...talvez não se tenha nem tempo para uma prece, mas quem sabe dizer...obrigado por mais um dia...eu abençoo esse dia.....se tudo que jogo no universo retorna....vamos fazer bençãos retornar à nós....nem que seja a nossa própria benção....vamos de uma espreguiçada...tente... faça diferente.....

Oração Cherokke

Eu caminho para dentro e para fora de muitos mundos. 
Em minha mente, há muitas moradas.
Cada uma destas, criamos nós mesmos: a morada da raiva, a morada do desespero, a morada da autopiedade, a morada da indiferença, a morada do negativo, morada do positivo, a morada da esperança, a morada da alegria, a morada da paz, a morada do entusiasmo, a morada da cooperação, a morada da doação. 
Visitamos todos os dias cada uma dessas moradas. 
Podemos permanecer em cada uma delas o tempo que quisermos. Podemos abandonar cada uma dessas moradas mentais no momento que desejarmos. Nós criamos a casa, nós ficamos na casa, nós saímos da casa quando bem quisermos.


Poema meu....retribuindo para Gladis.


Réplica ao refúgio

Sentada na varanda
no balanço da rede
ouço a voz da manhã que anda
olhando o sol na parede

vejo passar o beija-flor
chia a água no fogão
fiz bolo cheio de sabor
para bruxas que voltarão

mesa pronta, toalha estampada
um incenso de lavanda
a bruma ainda cobre a chapada
a brisa corre, não anda

balanço na rede mais uma vez
reflito nas belezas da vida
hoje curarei saudades talvez
de alma de ontem, muito querida.

Luma Eora Aislin
(só para não deixar a Gladis sentadinha esperando, kkkkkkk)




Choupana....porque é importante.....

Vocês devem estar se perguntando...porque tantas choupanas...é que choupanas, cabanas...humildes, sublimes e lúdicas, me transportam a ideia de lar....quase sempre uma casa é uma casa e tão somente, abriga pessoas sob o mesmo teto, que não ...se veem, não se falam, se se falam, não se comunicam....não se veem porque não se olham...não se sentem, nem se conhecem.
Essas pessoas vivem cada qual em seus mundos próprios, agregam experiências individuais, elas na grande maioria nem vivem juntas, elas se suportam juntas.....
Elas não são as parceiras de caminhada, são as pedras no caminho solitário umas das outras....não são conforto das dores, são as causas delas.....
São apenas pais e filhos...irmãos...agregados....
São fardos, que exigem....da sobrevivência, a atenção, a lembrança de datas, presentes...obrigações....
São elas tristes espelhos umas das outras e o que enxergam são imagens distorcidas e pardacentas......
Falta a lucidez da grandeza...se não do amor, pelo menos da partilha de um compromisso anterior que as unem...
Então, eu quer mostrar pelas choupanas as imagens de sublime singeleza, e toda a grandeza que se pode ter quando se constrói não uma casa, mas um lar........

Luma Elora Aislin








Choupana....mais uma vez.....


Choupana de Bruxa 
Uma choupana não é uma casa, uma choupana não é um simples espaço físico, choupana é onde reside a alma, é onde está o aconchego...onde a vida realmente acontece....choupana é o lugar aparente no mundo do agora, mas que traça as linhas do todo atemporal de cada um de nós.....enfim...choupana é o ninho....

Luma


Choupana....


Já pensaram vocês em uma choupana de Jeanne é um gênio...onde num piscar de olhos tudo pode ser criado pelo simples desejo....uma cabana pode abrigar os sonhos mais singelos e os desejos dos devaneios....onde pode abrigar a majestosa sala de um castelo, um quarto de princesa...ou um simples ofurô para descansar o corpo castigado pelas trilhas, às vezes nada leve, da vida....por isso aqui...a imaginação será solta, desprendida....livreeeeeeee para voarrrrrrrrr


Bençãos de liberdade e amor.....


Uma choupana.....




Uma choupana.....

Aparece na paisagem, como uma flor que desabrocha, uma árvore que floresce, como grama que cresce, ela é uma surpresa, é singela, leve e aconchegante.....simples e como há de ser um oásis no meio do deserto da vida....choupanas são acalento mais que abrigo, são lugares feito de magia onde o amor se manifesta pelo fato de que nela, um coração habita.....choupanas são...tão somente choupanas e nada mais que isso almejam ser.... 

Luma

Apresentando a choupana.....


Olá!
Quando tu aqui chegares, saiba que a choupana te aguarda, com cheiro de mato, canto de pássaros.....

e saiba que meu coração se alegra, minha alma canta e meus braços irão de abraçar.....

A choupana vai servir para mostrar a vida, deitar escrivinhados meus.....coisinhas que vivencio, as imagens da existência...os outros blogs, são meio como livros, aqui....é lar...amigos do meus coração, sejam muito bem vindo...e vamos passar o chimarrão, tomar chá com bolo....suco com biscoitos...enfim...curtir a vida bruxesca de ser.....bjussssssssss

Ah! não sabes onde estás?
Na choupana da Luma Elora Aislin,
kkkkkkkkkkkkkkk

Existe um blog meu com o nome de Choupana de Bruxa, quem quiser seguir fique à vontade, e esse texto foi retirado de lá...algumas coisas de lá estarão também aqui.....